【稲城市】稲城長峰スポーツ広場「お母さんサッカー教室」実施報告と今後の開催予定

6月24日（金）の午前中、東京ヴェルディグループが指定管理している稲城長峰スポーツ広場にて
「お母さんサッカー教室」を開催しました。

この日が初回の開催ということもあり、何名の方に来ていただけるか不安でしたが、
稲城市の広報紙や東京ヴェルディの公式サイトで教室の実施を知られたお母さん13名にご参加いただけました。

まずは担当の松本哲男コーチから皆様にごあいさつ。
ご参加へのお礼と、怪我の防止やこまめな水分補給などの注意事項をお伝えします。

まずはウォーミングアップとして、ボールを手で扱うメニューから始めます。
全体をふたつのグループに分け、初対面同士の人もコミュニケーションを取れるように、
それぞれの名前を呼びながらボールを回していきます。

名前を覚えたあとは、自分の真上にボールを投げて、落ちてくるまでに色々な動作を行ってからキャッチする練習。
成功するごとに、頭にタッチ、肩にタッチ、座る、立ち上がるなど、
取り入れる動作が増えて徐々に難易度が増していきます。

 

次にマーカーを使った変則鬼ごっこで常に周囲の状況を確認するトレーニングを行ったあと、
2人1組になりいよいよボールを足で扱うメニューに入っていきます。

 

最後はもちろん試合です。
久し振りに運動をされた方もいらっしゃったので、
約2分ごとにどんどんメンバーを交代して息を整えながらプレーします。
この日は経験者の方も初心者の方も両方ご参加されていましたが、
それぞれ声をかけあって助け合い、白熱したゲームを展開していました。

 

多くの素晴らしいゴールが生まれた試合がタイムアップとなった後、
全員でストレッチを行って身体をほぐし、第1回のお母さんサッカー教室は終了となりました。
1時間という短い時間でしたが、ご参加いただいた方からは「楽しかった」、「もっと練習をしたい」という
嬉しいお声をいただきました。

第2回以降は以下の日程の通り開催予定ですので、
初回にご参加されなかった方もぜひお越しください。
もちろん初回にご参加された方も楽しめる新しいメニューを用意してお待ちしております。

■お母さんサッカー教室
【日時】
7月1日（金）/ 8日（金）/ 15日（金）
全て午前10:00～午前11:00
※4回シリーズではなく、1回ずつ個別の開催となります。

【会場】
稲城長峰スポーツ広場 サッカー場（http://www.inaginagamine-sportsfield.jp/#access）

【対象】
母親

【料金】
1回あたり500円

【定員】
20名

【服装】
運動のできる服装、シューズ

【持ち物】
ドリンク（サッカー場内では水以外の飲食はご遠慮いただいております）
※サッカーボールはご用意します。

【受付】
当日午前9:30から現地にて直接受け付け
※荒天で中止の場合は、当日午前8:00頃に東京ヴェルディの公式サイトでお知らせします。

■その他自主事業
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